Arteterapia es una forma de terapia que utiliza el proceso creativo de la expresión artística para mejorar el bienestar emocional y psicológico. A través de diversas formas de arte, los individuos pueden explorar y expresar sentimientos, pensamientos y experiencias que a menudo son difíciles de verbalizar.

De ahí que las manualidades ofrecen numerosas ventajas para la salud, tanto física como mental. Este tipo de arte puede ser particularmente útil para liberar tensiones y explorar nuevas formas de autoexpresión.

A continuación, se presentan algunos de los beneficios que se pueden obtener al realizar actividades manuales: