Los gases pueden ser causados por el consumo de ciertos alimentos, pero también por el ingreso de aire al sistema digestivo. Presentar gases es un comportamiento normal del organismo y hace parte del adecuado funcionamiento del sistema digestivo. De hecho, la mayoría de las personas pueden experimentar gases en cualquier momento del día. Sin embargo, … Leer más
Nunca es tarde para empezar la vida que siempre quisiste tener El psicólogo Tomás Navarro explica en este artículo por qué debemos aprovechar el tiempo que nos queda para hacer lo que siempre quisimos hacer, una de las claves que cuenta en su libro ‘Piensa bonito’. A menudo me encuentro con personas que están viviendo … Leer más
Con el tiempo, el estrés puede implicar también otros riesgos y peligros para la salud como las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la diabetes, entre otras. En el día a día abundan factores que pueden provocar estrés, el mal tráfico, un trabajo pendiente por entregar, las preocupaciones financieras o del hogar, entre otras. Y, de … Leer más
En su reciente libro ‘Hábitos poderosos’, Julián Torres cuenta que entre más busque la satisfacción personal, menos feliz será. Julián Torres, administrador de empresas y autor del libro Hábitos Poderosos – Foto: Cortesia ¿Cómo puede alguien con una fortuna por encima de los $150 millones de dólares, que ha logrado todo lo que se ha … Leer más
Vacío existencial: la sensación de que la vida no tiene sentido. El vacío existencial es una espiral de sinsentido. Una desgarradora sensación en la que el significado de la vida ha desaparecido y solo queda el sufrimiento y una experiencia de desconexión con el mundo exterior. La vida no tiene sentido. Esa es la principal … Leer más
«Es imposible que un niño se valore si sus padres le etiquetan, comparan, o chantajean a cada paso que da» Entrevista con Tania García, autora del libro «Quiérete mucho» El libro Quiérete mucho, de Tania García, contando su experiencia personal: cuando era niña y adolescente, Tania sufrió acoso escolar, lo que la llevó a tener … Leer más
«A veces cuando tiramos la toalla conectamos con nuestro yo interior» Sandra Ferrer, psicóloga, experta en autoestima y relaciones personales y cofundadora de Programa Mía, da las claves en su libro ‘Querida mía’ para brillar por fin, sacar la mejor versión de una misma y construir relaciones que solo sumen. Recibimos tanta información y estímulos … Leer más
Fundar una filosofía de la existencia que intente alejarse del pensamiento especulativo es el fin del movimiento llamado existencialismo. El filósofo danés Søren Kierkegaard es uno de los pensadores que han sustentado esta filosofía. La posición central de este filósofo se caracteriza por un profundo individualismo y una profunda subjetividad,ya que afirma la existencia ligada … Leer más
Los psicólogos han hecho referencia al incremento en las cifras de suicidios, cuyos números «empezaron a subir una vez terminó el confinamiento». El Colegio Oficial de Psicología de Baleares – España, ha advertido que la vuelta a la normalidad, es decir, la reincorporación y la reactivación económica van a ser las fases de la pandemia … Leer más
Lo fundamental es escuchar al otro e identificar la raíz del problema para tratar de solucionarlo juntos. Más allá de ser un compromiso adquirido a través de la Iglesia o por vía civil, el matrimonio es un vínculo en que se debe trabajar día a día. Sin embargo, en ocasiones pasan desapercibidas señales de alerta … Leer más